סטודיו עאישה | לימוד ריקודי בטן

לימוד ריקודי בטן - גלי חוויה חדשה

בשנים אחרונות יותר ויותר נשים מבקשות ללמוד ריקודי בטן. רבות מהן חלמו על כך עוד בילדותם, עבור אחרות מדובר בחוויה אקזוטית, עולם חדש ומרתק.

ריקוד בטן הינו "אנטי דפרסנט" טבעי: במהלך השיעור הגוף משחרר הורמונים מסוג אנדורפינים, "האחראים" על מצב רוח מרומם, שלווה ותחושת האנרגיה.

לימוד הריקוד מעצים את התחושה הפנימית של נשיות וגורם לרוקדת להרגיש מושכת ונשית.

נשים רבות מעידות כי העיסוק בריקוד מגביר את ביטחון העצמי שלהן ומשפר את הדימוי הגופני.

אימון ריקודי בטן משחרר מעצורים מיניים ומעצים אנרגיה מינית.

ריקוד בטן מומלץ גם לנערות בגיל ההתבגרות העסוקות בגיבוש הזהות העצמית.

נשים רבות מתחילות לרקוד ריקודי בטן בתקופות המשבר, כדי להעשיר את החיים בחוויה חדשה.

במהלך השיעור התלמידות שורפות קלוריות (כמו בשיעור אירובי) ומחטבות את הגוף (כמו בחדר כושר).

בניגוד לפעילויות ספורטיביות רבות, התנועות של הריקוד "עובדות" על כל שרירי הגוף - משרירי הרגליים ועד לצוואר.

התנועות של הריקוד, כאשר מבוצעות נכון, מחזקות את עמוד השדרה, משפרות יציבה ומונעות כאבי הגב והברכיים.

כמו כן, המחקרים מצאו כי תנועות של ריקוד הבטן מחזקות את רצפת האגן ומונעות את צניחת הרחם ולכן מומלצות מאוד לנשים לאחר הלידה.

זה כבר הוכח מדעית: הסיכוי שלך להיכנס להריון יעלה אם תתחילי לרקוד ריקודי בטן.

מרגישה שהריקוד "בוער" בעצמותייך? תמיד אמרו לך שאת מוכשרת? בסטודיו עאישה תקבלי כלים והדרכה שיעזרו לך להתמקצע בתחום.

גם אם את לא מתכננת להיות רקדנית בטן מקצועית, בעזרת לימוד הריקוד תוכלי להפוך ל"כוכבת" על כל רחבת הריקודים ולגרום לנוכחים התרגשות והתלהבות.

אם תמיד היית ביישנית ופחדת להביע את עצמך בפומבי, שיעורי ריקוד בטן יעזרו לך לרכוש אומץ להתגבר על "פחד במה" - ולא רק בריקוד, אלא גם בתחומי חיים נוספים.

ריקודי בטן יעניקו לך שליטה טובה יותר על גופך ויכולת להפעיל אותו בצורה מודעת.